Yoga-Kurs für Schwangere
Im Yoga-Kurs für werdende Mamas kannst du dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren. Die Einheit zwischen ausgewählten Yoga-Asanas und Entspannung helfen dir Stress und Verspannung abzubauen und deine Körperwahrnehmung zu steigern. Dies stärkt dich nicht nur in der Schwangerschaft, sondern unterstützt dich auch bei der Geburt und im Alltag mit deinem Baby.
Kurs | Dauer | Kosten | Kursleiterin | Anmeldung |
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Mittwoch abends | 8 x 1,0 Stunden | 96 € | Manuela Großhauser | Termine und Anmeldung |
Ein Quereinstieg ist möglich |
Yoga mit Baby
Kraft und Ruhe für dich und dein Baby
Gerade in dieser spannenden Zeit als junge Mama kann dir und deinem Baby Yoga wertvolle Momente schenken. In entspannter Atmosphäre ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit neue Kraft, Ruhe und Stabilität zu finden. Zudem machen gezielte Asanas deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit und stellen eine tiefe Verbindung zu deinem Baby her.
Kurs | Dauer | Kosten | Kursleiterin | Anmeldung |
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Montag oder Dienstag vormittags | 8 x 1,0 Stunden | 96 € | Manuela Großhauser | Termine und Anmeldung |
Ein Quereinstieg ist möglich |
Yoga mit Kleinkind (1+)
Kraft und Ruhe für dich und dein Kind (1+)
Auch wenn dein Kind noch klein ist, kannst du mit ihm gemeinsam Yoga üben. Das hilft dir in dieser aufregenden Zeit zu entspannen und eine neue Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. Die Ruhe und Gelassenheit, die Yoga vermittelt, wird sich auch auf dein Kind mit auswirken. Also ab auf die Matte und gemeinsam Yoga spielen!
Kurs | Dauer | Kosten | Kursleiterin | Anmeldung |
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Montag vormittags | 8 x 1,0 Stunden | 96 € | Manuela Großhauser | Termine und Anmeldung |
Ein Quereinstieg ist möglich |
Manuela Großhauser
Yogalehrerin (YF)
Mobil: 0157 – 74065724