Yoga

Yoga für Schwangere

Yoga-Kurs für Schwangere

Im Yoga-Kurs für werdende Mamas kannst du dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren. Die Einheit zwischen ausgewählten Yoga-Asanas und Entspannung helfen dir Stress und Verspannung abzubauen und deine Körperwahrnehmung zu steigern. Dies stärkt dich nicht nur in der Schwangerschaft, sondern unterstützt dich auch bei der Geburt und im Alltag mit deinem Baby.

Kurs	Dauer	Kosten	Kursleiterin	Anmeldung
Montag abends	8 x 1,0 Stunden	112 €	Manuela Großhauser	Termine und Anmeldung
Ein Quereinstieg ist möglich

Yoga mit Baby

Kraft und Ruhe für dich und dein Baby

Gerade in dieser spannenden Zeit als junge Mama kann dir und deinem Baby Yoga wertvolle Momente schenken. In entspannter Atmosphäre ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit neue Kraft, Ruhe und Stabilität zu finden. Zudem machen gezielte Asanas deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit und stellen eine tiefe Verbindung zu deinem Baby her.

Kurs	Dauer	Kosten	Kursleiterin	Anmeldung
Montag vormittags	8 x 1,0 Stunden	112 €	Manuela Großhauser	Termine und Anmeldung
Ein Quereinstieg ist möglich

Yoga mit Kleinkind (1+)

Kraft und Ruhe für dich und dein Kind (1+)

Auch wenn dein Kind noch klein ist, kannst du mit ihm gemeinsam Yoga üben. Das hilft dir in dieser aufregenden Zeit zu entspannen und eine neue Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. Die Ruhe und Gelassenheit, die Yoga vermittelt, wird sich auch auf dein Kind mit auswirken. Also ab auf die Matte und gemeinsam Yoga spielen!

Kurs	Dauer	Kosten	Kursleiterin	Anmeldung
Montag vormittags	8 x 1,0 Stunden	112 €	Manuela Großhauser	Termine und Anmeldung
Ein Quereinstieg ist möglich

Yoga "Zeit für dich"

Yoga „Zeit für dich“

Yoga tut einfach gut!
Hier bist du richtig, egal ob Neueinsteigerin oder langjährige Yogini. In diesem ganzheitlichen Kurs erlebst du klassisches Hatha-Yoga mit individueller Betreuung für jedes Fitnesslevel. Durch gezielte Yogaasanas wird dein Körper fit und elastisch. Gleichzeitig hilft Yoga dir, dich besser zu konzentrieren, gelassener zu sein und selbstbewusster durch den Tag zu gehen.

Bei uns gibt es kein Online-Yoga, wir begegnen uns auf der Matte. Buche deine Lieblingsstunde und übe mit uns gemeinsam Yoga!